| WildeJagd | Дата: Понедельник, 27.01.2014, 21:46 | Сообщение # 1 |
|
со-Админ
Wilde Jagd
Сообщений: 3418
Отсутствует
| Ученые определили, какие меры и лекарства эффективны при простуде
РИА Новости
21:0927.01.2014
Лучшие способы борьбы с простудой — противовоспалительные и антигистаминные средства, а от витамина С и антибиотиков пользы очень мало, выяснили ученые из Новой Зеландии.
© Fotolia/nyu
МОСКВА, 27 янв — РИА Новости. Мытье рук, применение препаратов с содержанием цинка в качестве профилактики, противовоспалительные и антигистаминные средства для лечения — лучшие способы борьбы с простудой, говорят ученые из Канады и Новой Зеландии, обзор которых опубликован в Canadian Medical Association Journal (CMAJ).
По данным авторов, взрослые болеют простудой 2-3 раза в год, у детей в возрасте до 2 лет она может встречаться шесть раз в год. В США расходы на это заболевание, включая посещения врачей, вторичные инфекции и покупку медикаментов составили порядка 17 миллиардов долларов в 1997 году. Непрямые затраты из-за пропуска работы по болезни или присмотра за больными детьми оцениваются в 25 миллиардов долларов в год.
Только 5% простуд имеют бактериальную природу, однако до сих пор встречаются неоправданные назначения антибиотиков при ОРВИ. Авторы из Университета Альберты в Эдмонтоне и Универистета Окленда в Новой Зеландии изучили существующие научные труды и выяснили, что самыми действенными способами профилактики остаются мытье рук (подтверждено 67 рандомизированными контролируемыми испытаниями) наряду с использованием спиртовых средств для обработки рук. Препараты цинка (10-15 милиграмм ежедневно) показали хорошие результаты в исследованиях с участием детей.
Испытания пробиотиков, которые нормализуют работу кишечника, в некоторых случаях показали их эффективность, но так как лекарственные формы были различны, объективно сравнивать исследования затруднительно. Что касается лечения, то для взрослых и детей старше пяти лет действенность показали антигистаминные и назальные противоотечные препараты в сочетании с обезболивающими. Ибурофен и парацетамол хорошо помогают при боли и жаре, причем первый лучше снимает температуру у детей.
Согласно исследованиям, эффект от борьбы с простудой с помощью настойки женьшеня, полоскания горла, горячего пара и гомеопатии не очевидна. Мало пользы от витамина С и антибиотиков. Препараты от кашля показывают низкую эффективность у детей, которым лучше после года помогает мед. Авторы отмечают, что часто доказательства противоречивы или недостаточны, а в случае с витамином С возникает подозрение, что его целебный эффект скорее исключение, чем реальное действие.
15:00. 25.09.2013 (обновлено: 17:05 25.09.2013)
Осенние холода уже наступили, а вместе с ними начался сезон простудных заболеваний. Как уберечь свой организм от гриппа и ОРВИ, узнайте из инфографики РИА Новости.
Современной науке хорошо известны потребности иммунной системы человека. Синтез и нормальная работа ее клеток (именно они отвечают в организме за борьбу с инфекциями) невозможны, если мы употребляем недостаточное количество обычной питьевой воды, белков животного и растительного происхождения, жиров (особенно моно- и полиненасыщенных), витаминов А, С и Е, цинка, селена, железа, а также бифидо- и лактобактерий и фитонцидов.
Лучшими источниками белка считаются мясо и рыба, яйца и бобовые. Полезные жиры содержатся в семечках, орехах, рыбе, авокадо и оливковом масле. Все необходимые витамины иммунная система может получить из цитрусовых, болгарского перца, капусты, шиповника, клюквы, моркови, орехов, растительного масла и злаков. Микроэлементами богаты морепродукты, злаки, бобы, орехи, мясо и темно-зеленые овощи. Наконец, лакто- и бифидобактерии есть в кефире и йогурте, а фитонциды содержатся не только в луке и чесноке, но еще и в свекле, хрене, капусте и сельдерее.
|
| |
| |
